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Laura María Noboa Escrito por  Nov 12, 2015 - 693 Views

Pilar Sordo nos habla de la Felicidad

Gracias a un convenio con la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil, tuvimos la oportunidad de entrevistar a Pilar Sordo, psicóloga chilena, quien muy generosamente compartió con nosotros sus conocimientos en base a sus investigaciones, en su visita a Guayaquil en septiembre pasado. Estefanía Carofilis le preguntó acerca de su investigación sobre la Felicidad y nos contó que ésta, parte por determinar  los errores que cometemos con respecto al concepto de Felicidad:

  1. Asumimos la felicidad como un anhelo, algo que debemos buscar, así, se nos aleja constantemente y se nos acaba la vida; por lo cual, no hay que planificarla como algo futuro.
  2. No hay que pensar que la felicidad son sólo momentos, porque así, asocias el concepto de felicidad, con el de alegría.  Si esto fuera cierto, sólo seríamos felices cuando estamos contentos.

Nos cuenta que en la Unidades de quimioterapia no hubiese nadie feliz, pues ahí no hay nadie contento, sin embargo, puedes encontrar gente más feliz que en otros sitios, porque son personas que aprendieron a:

  • Priorizar
  • Anclarse en el presente
  • Agradecer todo lo que tienen
  • Valorar los vínculos afectivos sobre cualquier otra cosa

Por lo tanto, uno puede ser feliz sin estar contento. 3.  Asociar la felicidad con el tener.  Somos más felices cuando más tenemos. Al final,  la investigación plantea que  ser feliz es una decisión, por lo tanto, se hace un ejercicio de libertad al elegir qué tipo de vida quieres tener.

Ser Feliz es una decisión que tenemos que tomar todos los días con los dolores que tenemos en el alma, y desde ahí construir un mejor país.

Para aplicar esa decisión se requiere algunos ingredientes para la receta:

  • Ser agradecido lo simple y no rentable
  • Centrarse en lo que tienes y no lo que te falta
  • Fuerza de la voluntad
  • Una cuota de Sentido del humor

Los invitamos a escuchar lo que nos dijo en el video  

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Laura María Noboa

Licenciada en Orientación y Consultoría Familiar

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